こんにちは。
岡田まんです。
またまた久しぶりの記事ですw
待たせてしまってすいません（ﾃﾍﾍﾟﾛ
※ 月間PV 50で誰が待つんやw（2022/11現在）
さて、今回は転職して半年経過したのに馴染めない方に向けての記事になります！
転職して半年くらいでこのような悩みが出てくるのは非常によくわかります。
本当にきついですよね。
めんどくさいですよね、人間関係。。
私もそうでしたから・・・。
私は意識を変えることによって、この半年の時期をなんとか乗り越えることができ、
今は普通に？それほどストレスなく、会社員生活を送れています。
今回は、30歳後半で転職した私が、転職して半年後馴染めない状況をどうやって
乗り越えたのか、を書いていきますので、是非最後までご覧ください！
✅ プライム企業勤務のアラフォーリーマン
✅ 30後半でプライム企業→プライム企業に転職
✅ 副業月収30万円～50万円
こんな私が回答していきます！
それではいってみましょう！
目次
半年で馴染めないのは当たり前
まず、大前提ですが、半年で会社に馴染めないのは当たり前です。
この自覚を持ちましょう。
半年経って馴染めないことに対して、悩む必要はないのです。
（このように書いても悩んでる方は難しいと思いますがね・・・）
慣れ親しんだ会社と同じような人間関係もありませんし、
システム、会社のルールも全て違います。
「即戦力！」で入社したとしても、実際のところ即戦力なんて無理です。
もし、馴染めなくて自己嫌悪になっているのだとしたら、それは筋違いです。
また、「人間の脳は変化を嫌う」性質があります。
これを種の保存のための無意識に働く防衛本能です。
ですので、前職が長かった方は、変化量が大きいので、
その防衛反応が働き、慣れていない可能性が高いのです。
脳の防衛本能の参考記事のリンクを貼りましたので、よろしければどうぞ！
ということで、馴染めないのは、当たり前なのです。
人によって差があるのもこれまた当たり前です。
まずは、慣れない状況は普通、という意識を持って気楽にやりましょう。
特に人間関係には時間が必要
転職者が馴染むのに一番悩むのは「人間関係」だと思います。
というよりも、「人間関係」だけと言っても過言ではないでしょう。
部内なら半年である程度の関係構築は可能かもしれません。
しかし、他部署の人間と半年での関係構築は無理です。
他部署との絡みが多い仕事をされている方は、より一層しんどさを感じると思います。
ただ、これも「当たり前」という自覚を持ちましょう。
半年で人間関係が構築させるわけなんてありえません。
自分の振り返ってみてください。
「親友」と呼ばれる友人との人間関係がたかだか半年で構築されたことなんて
ありましたか？ないですよね。
半年で職場の人間関係に馴染むなんて無理なのです。
自分を責めないたらいけません。
人間関係についても、もっと、気楽に構えて大丈夫です。
馴染むためにどうするか
ここからは馴染むための心がけを書いていきます。
全て私が実践したものです。
しかし、何もしなくても全く問題ないです。
転職して半年くらいですと、しんどいと思いますので、
できる範囲で参考にしてみてください。
しんどい時は、早く寝てストレスを溜めないことを第一にしましょう＾＾
自分から話しかける
結構ハードルは高いですが、自分から話しかけることで人間関係は結構好転します。
日本人は良い人が多いので、「初めまして」の人間に話しかけられたら
優しく対応してくれる人が多い印象です。
仕事でわからないことがあったら、どんどん聞くようにしましょう。
できれば、対面で顔を合わせて話す方が良いです。
中には、めんどくさいような対応をする方がいますが、
そんな場合は、上司に相談して、一緒に話をしてもらうようにしましょう。
それもしてくれない上司しかいない会社は、終わっているので、さっさと次探しましょう！
丁寧な仕事をしよう
最初は時間があると思いますので、１つ１つの仕事を丁寧にやってみましょう。
丁寧な仕事をすると「あ、こいつはちゃんと仕事するやつなんだ」というように
理解され、少しづつ信用が貯まっていきます。
その信用が後々の人間関係につながりますので、
仕事を丁寧にこなすようにしましょう。
スピード感を大事にするのはわかりますが、まずは丁寧な仕事です！
メンタルを守るテクニック
ここからは私が実践したきつい時にテクニックを紹介します！
付け焼き刃かもしれませんが、少しでも効果があったものを紹介しますので、
ぜひ参考にしてみてください！
よく寝る
睡眠は本当に重要です。
睡眠が不足すると、考えがネガティブになりますので、
馴染めないつらさが倍増します。
体も心も慣れていない環境に対して疲弊しておりますので、
いつも以上に睡眠時間の確保を心がけてください。
０秒思考
有名な0秒思考ですが、本当に有効です。
馴染めないということ悩みについて、自分の思いを紙に書きなぐってください。
私はすっと肩の荷が下りた感覚がありました。
頭の中が整理されるしオススメです。
ムカつく人や嫌なことも何も思いつくまま書いてみましょう！
やり方は下記を参考にしてみてください。
参考記事：ダイヤモンドオンライン
水を飲む
メンタルがきつい時にネットサーフィンしておりまして、
自立神経を整えるためにはこまめな水分補給が必要という
記事を見かけました。
↑の記事を参考に、「きついな・・」と思ったら水分補給するように
努めていました。
私は効果があった気がします。
水を飲むとトイレに行く回数増えますので、気分転換なっていたのかもしれませんw
しんどい時は一度お試しください！
管理人の実体験
最後に、私の実体験を書きたいと思います。
30代後半で転職しました。
前職では、それなりに活躍して、評価されていましたが、
将来の海外転勤が嫌でしたし、仕事に対しての面白味も失っていましたので、
半ばノリで転職しました。
この「覚悟のなさ」が、私が転職して一番苦労した原因だと私は分析しています。
前職は人間関係、仕事のルールなど理解が出来上がっていましたので、
仕事の指示が来てもさくさくっとこなしてました。
まぁ、転職先でも同じようにできるだろう、と思っていましたがそれが大甘でした。。
会社のルールも知らない、人間関係もできていない中で
同じように仕事ができるわけがありません。
自分の思うように進められない状況にメンタルが蝕まれてきました・・。
ストレスで夜中に目が覚めますし、肩こりはひどいですし、最悪な状況でした。
逃げ出そうと転職サイトに登録するも、希望の職種なんてすぐには出てきません。
自分で楽勝な人生を手放したのではないかと非常に後悔しました・・。
こんな状況を解決したのは・・・
「時間」です。
前述した馴染むための方法や、メンタルテクニックは駆使してきましたが、
結局は時間が解決してくれました。
あとは嫁です。支えてくれて感謝感謝です。
私の実体験からになりますが、半年くらいが本当にきつかったですが、
そこを乗り越えたら日に日に楽になっていきました。
ですので、きつい状況でも「時間が解決してくれる」と思い、
できるのなら少し我慢してみてください。
きっと道は開くと思います。
ただ、我慢できない、もう無理、となる方の心情も理解できません。
私ももう少しで辞めていたかもしれませんので。。
その場合は、エージェントに登録し、自分を守るためにすぐに動きましょう。
メンタルがしんどい時の転職は妥協しがちですが、どうしようもなくつらい場合も
ありますよね。。。
いや、本当にわかります。。
私は転職エージェントとして、JACリクルートメントを信頼しております。
実録記事を書いておりますので、ご興味があればご一読ください。
まとめ
ということで、転職後半年経ったが馴染めないという方向けの記事を書きました。
本当につらいと思いますので、少しでもお悩みが和らいだら幸いです。
以下にまとめを書いておきます。
✅転職後半年で馴染めないのは当たり前
✅ 転職後人間関係構築に時間がかかるのも当たり前
✅疲れるのでメンタルを大事にしよう
✅どうしようもない場合は転職も視野に
30後半の転職がこんなにもしんどかったとは想定外でした。
しかし、この苦しみが長い人生の中で役立つはず、と信じて日々頑張っています。
まじでしんどかったですので、乗り切った自分を褒めたいですw
人生山あり谷ありです。
きつかった分、来年人生爆上げでしょうw
お互い歯を食いしばっていこうじゃないですか！
今回は以上です！
転職して半年したのに、新しい職場に馴染めない・・・
前の職場の方が良かったかも・・・
転職失敗したのかなぁ・・・
また、転職しなくちゃいけないのかな・・・